Tips Perawatan Kulit Saat Bepergian
Tips Perawatan Kulit Saat Bepergian – Apakah Anda terbang ke tujuan yang luar biasa atau perlu naik pesawat untuk konferensi kerja di Nowheresville, bepergian sendiri bisa membuat stres. Semua stres yang menyertai perjalanan pesawat dapat merusak keseimbangan tubuh Anda, termasuk kulit Anda (terutama jika kulit Anda sensitif sejak awal). Dari iklim yang berbeda hingga pembatasan, ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan jika Anda ingin kulit Anda tetap sehat dan bahagia saat bepergian.
Tips Perawatan Kulit Saat Bepergian
lamasbeauty – Teruslah membaca untuk mempelajari cara terbaik untuk melindungi kulit Anda dan beradaptasi dengan lingkungan baru, bagaimana dan apa yang harus dikemas, dan beberapa tip praktis yang dapat membuat rutinitas perawatan kulit perjalanan Anda jauh lebih mudah.
Mengapa Rutin Perawatan Kulit Perjalanan Anda Penting
Jika Anda seperti kebanyakan dari kita, Anda mungkin menghadapi jerawat, bercak kering , mata bengkak , atau masalah serupa lainnya saat bepergian, terutama saat bepergian dengan pesawat. Tetapi mengapa kulit bereaksi seperti ini?
Tekanan kabin adalah bagian besar dari masalah. Karena udara kabin bertekanan, tingkat kelembapan di pesawat secara signifikan lebih rendah (sekitar 20%) dibandingkan di darat.
Udara yang kering dan bersirkulasi ulang dapat menyebabkan kulit Anda memproduksi lebih banyak minyak untuk mengimbanginya. Namun, biasanya menyebabkan kulit berminyak atau berjerawat ditambah mata kering, hidung tersumbat, dan ketidaknyamanan lainnya.
Mari kita bicara tentang cara menghindari efek samping dari perjalanan udara ini.
Baca Juga : Tips Perawatan Kulit Alami Yang Ampuh Untuk Anak Perempuan
Tips Perawatan Kulit
Untuk menjaga kulit Anda terlihat terbaik – dan menghindari konsekuensi jangka panjang dari udara kering yang pengecut itu, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk memberi perhatian ekstra dan persiapan untuk rutinitas perawatan kulit perjalanan Anda:
Tetap Terhidrasi
Ya, kami tahu Anda pernah mendengar yang ini sebelumnya. Tapi itu terutama berlaku saat terbang dan bepergian secara umum. Air adalah penangkal dehidrasi, dan dapat membantu melawan produksi minyak berlebih yang dapat menyebabkan penumpukan di bawah sel kulit yang mengalami dehidrasi. 64 ons sehari adalah asupan harian yang disarankan, tetapi cobalah untuk meningkatkannya saat Anda bepergian. Anda membutuhkan lebih banyak lagi jika Anda sedang menenggak kopi atau koktail sebelum dan di dalam pesawat. Bawalah botol air yang dapat digunakan kembali agar Anda dapat mengisinya di stasiun pengisian bahan bakar bandara.
Untuk menjaga agar kulit Anda tetap terhidrasi di permukaan, cukup semprotkan toner air mawar di wajah Anda. Ini adalah pick-me-up yang sempurna untuk kulit dan indra Anda setelah duduk di pesawat selama berjam-jam.
Jaga Kulit Anda Bersih dan Terkelupas
Pastikan Anda membuang sel kulit mati dan polutan yang terkumpul di permukaan dengan benar, sehingga kulit Anda bersih dan segar saat berangkat. Gunakan masker eksfoliasi sehari sebelum Anda melakukan perjalanan, atau bawa bersama Anda. Kulit yang bersih dan terpoles adalah kanvas yang sempurna untuk memastikan semua produk Anda bekerja secara maksimal.
Kenakan Tabir Surya Secara Religius
Saran lain yang jelas, tapi ayolah – berapa banyak dari kita yang pergi berlibur ke pantai dan dengan mudah lupa untuk mengaplikasikan (dan mengaplikasikan kembali) tabir surya? Pastikan Anda memakai setidaknya SPF 30, atau sebaiknya lebih tinggi. Jangan lupakan leher, tangan, dan bintik-bintik kulit lainnya yang akan terpapar sinar matahari. Topi juga merupakan ide yang bijak!
Hindari Menyentuh Wajah Anda
Saat Anda bepergian, Anda terpapar semua jenis kuman baru dan tangan Anda cenderung menjadi tempat pertama Anda mengambilnya. Cobalah untuk menghindari menyentuh wajah Anda sampai Anda mencuci tangan – dan bawa juga pembersih tangan.
Makan Makanan Sehat
Bepergian dapat membawa banyak godaan dalam bentuk makanan dan minuman, tetapi usahakan untuk menjaga rutinitas yang sehat sebanyak mungkin. “Anda adalah apa yang Anda makan.” Terlalu banyak natrium, terlalu banyak alkohol, terlalu banyak minyak semuanya dapat menyebabkan bengkak, noda, dan kulit yang kurang bercahaya.
Meskipun tidak ada yang salah dengan sesekali berbelanja secara royal, cobalah untuk merencanakan ke depan sehingga Anda masih bisa makan buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan makanan yang enak untuk Anda. Siapkan beberapa camilan sehat untuk perjalanan, seperti sayuran berukuran kecil, campuran jejak, buah utuh, dan protein batangan alami yang dikemas dengan makanan yang ditanam di kebun, bukan lemak, gluten, dan gula.
