Tips Perawatan Kulit yang Disetujui Dokter Kulit untuk Kulit Terbaik
Tips Perawatan Kulit yang Disetujui Dokter Kulit untuk Kulit Terbaik – Kita semua memimpikan kulit yang mulus dan bercahaya , tetapi dengan produk-produk baru yang terus-menerus beredar dan saran perawatan kulit yang tampaknya tak ada habisnya di Internet, tidak selalu mudah untuk mengetahui rutinitas perawatan kulit yang paling cocok untuk Anda.
Tips Perawatan Kulit yang Disetujui Dokter Kulit untuk Kulit Terbaik
lamasbeauty – Kami berbicara dengan ahli kulit dan pakar kecantikan terkemuka untuk menyusun daftar beberapa tips perawatan kulit terbaik. Mulai dari memilih pembersih yang tepat untuk jenis kulit Anda hingga pentingnya membersihkan kuas riasan , trik mudah ini ditambah beberapa pilihan produk teruji dari Lab Kecantikan Institut Rumah Tangga yang Baik akan membantu memandu Anda untuk mendapatkan kulit yang bersinar secepatnya.
Baca Juga : Rutin Perawatan Kulit untuk Kulit Kering
1. Gunakan pembersih yang tepat untuk jenis kulit Anda.
“Untuk kulit berminyak atau berjerawat , gel salisilat atau pembersih benzoil peroksida sangat cocok,” kata Dr. Ava Shamban, dokter kulit di Santa Monica. “Untuk kulit dewasa yang kering, gunakan pembersih glikolat atau susu yang melembapkan.
2. Jangan menggunakan terlalu banyak produk.
Melapisi beberapa produk perawatan kulit sekaligus adalah larangan besar, kata Dr. Julia Tzu, dokter kulit yang berbasis di NYC. Ini bisa menjadi keras pada kulit, menghasilkan lebih banyak jerawat dan pori-pori tersumbat.
3. Melembabkan siang dan malam.
“Waktu terbaik untuk melembabkan adalah tepat setelah Anda keluar dari kamar mandi dan tepat sebelum tidur,” jelas Dr. Janet Prystowsky MD, dokter kulit yang berbasis di NYC.
4. Jangan menyentuh wajah Anda.
Hindari menyentuh wajah Anda, karena dapat menyebarkan bakteri serta menyebabkan jerawat yang dapat menyebabkan jaringan parut, kerutan , bahkan flu atau virus lainnya.
5. Hidrasi di dalam dan luar.
“Kurangnya air berarti kurang bercahaya serta lebih banyak kendur,” kata dokter kulit di Connecticut. Ia menyarankan untuk memilih produk (cleansing, moisturizing, dan anti-aging) yang memiliki formula menghidrasi . Dan, tentu saja, minumlah sekitar delapan gelas air sehari.
6. Hindari paparan panas langsung.
Jangan hanya waspada terhadap sinar matahari terlalu dekat dengan pemanas dan perapian juga dapat merusak kulit Anda. “Ini menyebabkan peradangan dan kerusakan kolagen. Jadi lain kali Anda memanggang chestnut atau s’mores di atas api terbuka, mundur selangkah.
7. Eksfoliasi beberapa kali per minggu.
“Kita kehilangan 50 juta sel kulit setiap hari, dan tanpa dorongan ekstra, sel-sel tersebut dapat bertahan dan membuat kulit tampak cemberut,” kata Dr. Gohara. Untuk mengatasi hal ini, Anda harus “memilih produk yang memiliki pH netral agar tidak mengering saat terkelupas”. Dan jangan hanya berhenti di wajah Anda kulit di tubuh Anda juga membutuhkan pengelupasan kulit .
8. Vitamin juga harus masuk ke kulit Anda.
Diet seimbang itu penting, tetapi ada lebih dari satu cara untuk memberikan vitamin pada kulit Anda. Ada juga antioksidan topikal, yaitu serum dan krim yang mengandung bahan yang menutrisi kulit (pikirkan serum vitamin C !).
“Ini benar-benar dapat membantu memperbaiki kulit dari kerusakan akibat sinar matahari,” kata Dr. Palmer. Tidak yakin bagaimana cara menggunakannya? Waktu terbaik untuk mengaplikasikannya adalah tepat setelah dibersihkan sehingga kulit Anda dapat menyerapnya, atau dapat dilapiskan di bawah tabir surya untuk perlindungan tambahan.
9. Dapatkan sayuran Anda.
Meskipun tergoda untuk mengambil kopi begitu Anda bangun, Joanna Vargas, seorang facialist perawatan kulit di NYC, mengatakan memilih minuman yang tepat bisa menjadi pengubah permainan. “Minumlah sloki klorofil setiap pagi untuk mencerahkan, mengoksigenasi, dan menghidrasi kulit Anda. Minum klorofil juga membantu mengeringkan bengkak dengan menstimulasi sistem limfatik, sehingga juga baik untuk selulit.”
Jika Anda tidak tertarik untuk meminumnya, suplemen klorofil dapat ditemukan di banyak toko obat dan toko makanan kesehatan. Dia juga menyarankan untuk minum jus hijau dengan banyak sayuran di dalamnya: “Ini akan mengubah kulit Anda dalam hitungan hari – dan membantu mengoksigenasi kulit dan merangsang drainase limfatik, jadi juga menghilangkan kembung.”
10. Menjaga pola makan yang sehat.
“Kulit Anda memiliki penghalang alami untuk mempertahankan kelembapan, dan yang penting untuk itu adalah asam lemak omega-3,” saran Joanna. “Biji rami pada salad Anda atau bahkan kenari akan menjadi dorongan instan untuk omega-3 Anda, sehingga meningkatkan kemampuan kulit Anda untuk mempertahankan kelembapan.” Dan pastikan untuk makan makanan rendah makanan dengan indeks glikemik tinggi (karbohidrat sederhana dan kompleks).
11. Bersihkan kuas makeup Anda secara teratur.
Untuk mencuci concealer serta bedak satu minggu sekali.
Begini caranya: Taruh setetes sampo ringan ke telapak tangan Anda. Basahi bulu sikat dengan air hangat. Kemudian, pijat bulu ke telapak tangan Anda untuk mendistribusikan sampo ke sikat. Hindari bagian logam sikat basah/atau pangkal bulu sikat karena lemnya bisa melembut dan bulunya bisa rontok. Bilas sampo dan peras airnya dengan handuk. Letakkan kuas di sisinya dengan bulu yang menggantung di tepi meja hingga kering.
12. Kenakan tabir surya.
“Banyak orang merasa mereka hanya perlu melindungi diri di hari yang cerah atau saat mengunjungi pantai,” kata Dr. Palmer. “Tapi sebenarnya kita perlu melindungi kulit kita bahkan saat kita sedang mengendarai mobil, terbang dengan pesawat terbang, atau menjalankan tugas. Paparan sinar UV setiap hari berkontribusi pada tanda-tanda penuaan yang terlihat.” Jenis tabir surya apa yang terbaik? Pilih tabir surya berspektrum luas dengan SPF 30 atau lebih dan ingat bahwa ini perlu diterapkan kembali setiap 2 jam.
