10 Tips Kecantikan Terbaik Untuk Wanita Di Atas 30
10 Tips Kecantikan Terbaik Untuk Wanita Di Atas 30 – Hidup tampak berantakan ketika Anda berusia 20-an. Tetapi di usia 30-an, Anda cenderung merasa lebih memegang kendali. Namun, kasus dengan kulit dan rambut Anda bisa berbeda.
10 Tips Kecantikan Terbaik Untuk Wanita Di Atas 30
Baca Juga : 12 Tips Perawatan Kulit Terbaik dari Seluruh Dunia
lamasbeauty – Metabolisme tubuh Anda mulai sedikit menurun di usia 30-an. Mungkin tidak dapat memperbaiki dirinya sendiri secepat itu. Ini adalah salah satu alasan Anda harus memperhatikan penampilan Anda (dan kesehatan, secara umum) lebih serius selama ini.
Perawatan diri selama periode ini bukanlah masalah besar. Anda harus sedikit lebih berhati-hati dengan apa yang Anda lakukan pada diri sendiri (kulit dan rambut) dan bagaimana Anda melakukannya. Berikut adalah 30 tips kecantikan penting yang dapat membantu Anda meningkatkan permainan kecantikan Anda di usia 30-an.
10 Tips Kecantikan Penting Untuk Wanita Di Usia 30-an
Tips Perawatan Kulit Untuk Wanita Di Atas 30
1. Jaga Diri Anda Terhidrasi
Mengkonsumsi banyak air tidak hanya meningkatkan kesehatan secara keseluruhan namun juga membuat kulit Anda sehat. Menjaga diri Anda diisi ulang adalah cara untuk menghindari kulit kering, kusam, dan bersisik.
2. Ikuti Rutinitas CTM Secara Religius
CTM berarti Cleansing-Toning-Moisturizing. Sebelum Anda pensiun untuk hari itu, pastikan Anda membersihkan wajah Anda secara menyeluruh. Toning membantu mempersiapkan kulit Anda untuk rangkaian langkah selanjutnya dalam rutinitas perawatan kulit . Pelembab memastikan kulit Anda menerima semua bahan penting untuk memperbaiki dirinya sendiri dan tetap terhidrasi.
3. Lakukan Eksfoliasi Secara Berkala
Kulit Anda melepaskan seluruh lapisan luarnya setiap 2-4 minggu. Setiap hari, ia terus menumpahkan sel-sel mati yang menumpuk di permukaan. Jika tidak dibersihkan, sel-sel kulit mati dapat membuat kulit Anda tampak kusam, gelap, tidak merata, dan kering. Oleh karena itu, pengelupasan kulit seminggu sekali sangat penting.
Anda dapat menggunakan scrub dan sikat wajah untuk pengelupasan kulit. Anda juga dapat menggunakan produk yang mengandung AHA (asam alfa hidroksi) untuk tujuan ini. Namun, pastikan Anda tidak menggosok kulit lebih dari dua kali seminggu. Pengelupasan kulit yang berlebihan dapat merusak sel-sel baru dan menyebabkan iritasi kulit.
4. Gunakan Tabir Surya Secara Teratur
Apa pun cuacanya, pastikan Anda menggunakan tabir surya . Ini melindungi Anda dari sinar UV yang berbahaya dan melindungi kulit Anda dari penuaan foto. Pastikan Anda menggunakan tabir surya dengan setidaknya SPF 30 dan peringkat PA+. Sementara SPF melindungi Anda dari sinar UVB, peringkat PA berarti perlindungan dari sinar UVA. Cari produk dengan peringkat PA +++; semakin tinggi peringkatnya, semakin banyak perlindungannya.
5. Cari Bahan Utama Dalam Produk Perawatan Kulit Anda
Di usia 30-an, kulit Anda membutuhkan bahan-bahan khusus. Sudah saatnya kulit Anda mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan yang halus. Anda akan membutuhkan produk perawatan kulit yang ditargetkan dengan bahan khusus yang bekerja untuk memecahkan masalah tertentu. Saat membeli toner , krim, serum , dan produk perawatan kulit lainnya, cari bahan-bahan seperti AHA (seperti asam glikolat dan laktat), antioksidan seperti vitamin C, dan resveratrol. Bahan penting lainnya termasuk niacinamide, retinol, dan ceramides. Bahan-bahan ini merawat kulit Anda, mempromosikan pengelupasan kulit, meningkatkan pergantian sel, dan menjaga kulit Anda terlihat awet muda.
6. Ambil Suplemen yang Tepat
Pasca 30, tubuh Anda memasuki fase pemeliharaan, dan Anda perlu mendukungnya dengan nutrisi yang cukup dan tepat. Hal yang sama berlaku untuk kulit Anda. Anda dapat mengonsumsi suplemen vitamin dan kolagen untuk meningkatkan kesehatan kulit dan meningkatkan elastisitasnya. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan / ahli gizi Anda untuk mengambil suplemen yang tepat yang Anda butuhkan.
7. Lakukan Perawatan Wajah Biasa Dan Gunakan Masker Wajah
Facial meningkatkan cahaya dan menjaga kulit Anda tetap sehat. Mereka membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit Anda. Ketika dikombinasikan dengan produk anti-penuaan, mereka juga dapat menunda tanda-tanda penuaan.
Anda dapat mengunjungi salon atau mencoba melakukan perawatan wajah di rumah. Anda juga dapat mencoba masker wajah untuk memberikan nutrisi tambahan yang dibutuhkan kulit Anda. Anda dapat menggunakan bahan-bahan DIY atau membeli masker lembar .
8. Gunakan Krim Bawah Mata
Usia 30-an juga dapat menghadirkan masalah kulit lainnya seperti mata bengkak, lingkaran hitam, dan kekeringan di sekitar mata. Untuk melawan ini, Anda memerlukan krim khusus di bawah mata. Karena kulit di bawah mata lebih halus dan tipis daripada bagian wajah lainnya, krim bawah mata dapat membantu.
9. Rawat Tubuh Anda
Rutinitas perawatan kulit Anda seharusnya tidak terbatas pada wajah Anda. Kulit di seluruh tubuh Anda juga perlu diperhatikan. Saat Anda menggunakan krim wajah atau serum, Anda dapat mengoleskannya ke leher Anda.
Gunakan krim tangan yang menghidrasi . Kulit di bagian belakang telapak tangan lebih tipis dan bisa menua lebih cepat. Lakukan eksfoliasi kulit pada tubuh Anda seminggu sekali dengan lulur atau loofah. Gunakan body lotion yang melembapkan setiap hari dan coba aplikasikan pada kulit yang lembap (karena ini memastikan penyerapan yang maksimal).
10. Minyak Rambut Anda
Meminyaki secara teratur dapat melindungi rambut Anda dari kerusakan. Minyak dapat mencegah penetrasi surfaktan (yang terkandung dalam sampo dan produk perawatan rambut lainnya) yang dapat merusak rambut. Minyak kelapa adalah yang terbaik di antara semua minyak lainnya yang menembus batang rambut dan mengurangi kerontokan protein rambut
