10 Rahasia Perawatan Kulit Untuk Kulit Tampak Lebih Sehat
10 Rahasia Perawatan Kulit Untuk Kulit Tampak Lebih Sehat – Kiat perawatan kulit umum dari dokter kulit ini dapat bermanfaat bagi hampir semua orang.
10 Rahasia Perawatan Kulit Untuk Kulit Tampak Lebih Sehat
Baca Juga : Rutinitas Perawatan Kulit Penangkal Jerawat Terbaik Menurut Dokter Kulit
1. Oleskan tabir surya setiap hari sebelum Anda pergi ke luar ruangan. Tabir surya adalah hal yang paling dekat yang kita miliki dengan sumber awet muda. Itu benar-benar dapat memperlambat penuaan kulit. Ini juga dapat membantu mencegah kanker kulit. Cari tabir surya yang menawarkan perlindungan spektrum luas, SPF 30 (atau lebih tinggi), dan tahan air.
lamasbeauty – Meskipun penting untuk melindungi kulit bayi dari sinar matahari, AAD merekomendasikan penggunaan tabir surya HANYA untuk anak-anak yang berusia 6 bulan ke atas.
2. Jangan merokok. Merokok mempercepat seberapa cepat kulit Anda menua Dan penelitian menunjukkan bahwa perokok bisa menyebabkan beberapa penyakit kulit, termasuk psoriasis dan hidradenitis suppurativa .
3. Periksa kulit Anda untuk kanker kulit. Pemeriksaan kulit sendiri dapat membantu Anda menemukan kanker kulit lebih awal ketika sangat dapat diobati. Jika Anda melihat tempat yang berbeda dari yang lain, atau yang berubah, gatal, atau berdarah, buatlah janji bertemu dengan dokter kulit.
4. Gunakan self-tanner jika Anda suka terlihat kecokelatan. Kapan pun Anda berjemur di dalam atau di luar, Anda membuat kulit Anda menua sebelum waktunya. Anda juga meningkatkan risiko terkena kanker kulit. Sebuah self-tanner dapat memberikan tampilan yang Anda inginkan tanpa risiko. Untuk menjaga kesehatan kulit Anda, Anda ingin melindunginya dari sinar matahari bahkan saat menggunakan self-tanner.
5. Gunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda. Apa jenis kulit Anda — berminyak, kering, normal, kombinasi, atau sensitif? Apakah Anda memiliki kondisi kulit? Menggunakan produk yang diformulasikan untuk kebutuhan kulit Anda akan membantu kulit Anda terlihat dan terasa terbaik.
6. Tahan keinginan untuk menggosok kulit Anda hingga bersih. Jika Anda berkeringat banyak atau memiliki jerawat yang parah, mungkin tampak alami untuk menggosok kulit Anda. Jangan! Menggosok mengiritasi kulit Anda, yang dapat memperburuk kondisi kulit apa pun, termasuk jerawat.
7. Cuci muka saat bangun tidur, sebelum tidur, dan setelah berkeringat. Mencuci saat bangun tidur menghilangkan kotoran dan bakteri yang menempel di wajah saat tidur. Sebelum tidur, Anda ingin menghapus riasan dan kotoran, seperti asap, asap, atau kotoran, yang mungkin menempel di kulit Anda.
8. Cuci wajah Anda dengan lembut. Pembersihan lembut membantu kulit terlihat terbaik. Untuk membersihkan wajah dengan lembut, basahi dengan air hangat. Kemudian oleskan pembersih ringan, oleskan pembersih dengan lembut dalam gerakan melingkar dengan ujung jari Anda. Akhiri dengan membilas pembersih secara menyeluruh dan menepuk-nepuk wajah dengan lembut menggunakan handuk bersih.
9. Kurang stres. Menemukan cara sehat untuk mengelola stres juga dapat membantu kulit Anda. Beberapa penyakit kulit seperti psoriasis dan dermatitis atopik (eksim) seringkali muncul pertama kali saat seseorang merasa sangat stres. Stres juga dapat menyebabkan munculnya banyak kondisi kulit, termasuk jerawat, eksim, psoriasis, dan rosacea.
10. Temui dokter kulit bersertifikat jika Anda tidak menyukai sesuatu tentang kulit Anda. Ketika datang ke kulit kita, dokter kulit adalah ahlinya. Dokter-dokter ini mendiagnosis dan mengobati ribuan penyakit kulit yang berbeda. Mereka juga memiliki keahlian yang dibutuhkan untuk membantu orang meremajakan dan merawat kulit mereka dengan aman.
